Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), bireyin dikkatini toplamada, dürtülerini kontrol etmede ve aşırı hareketliliği yönetmede zorlandığı nörogelişimsel bir bozukluktur. Tedavi sürecinde eğitimsel destek, davranışsal terapi, aile rehberliği ve gerekirse tıbbi müdahale uygulanır.

???? DEHB Nedir?

• Tanımı: DEHB; dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik belirtileriyle kendini gösteren bir bozukluktur.
• Görülme sıklığı: Çocuk ve ergenlerde %5–10 arasında görülür.
• Belirtileri:

• Dikkatin kolay dağılması
• Uzun süre odaklanamama
• Aşırı hareketlilik (yerinde duramama, sürekli konuşma)
• Dürtüsel davranışlar (sırasını bekleyememe, ani tepkiler)
• Unutkanlık, eşyaları kaybetme
• 
  

???? Ne Yapılmalıdır?

1. Uzman Değerlendirmesi

• Çocuk psikiyatristi veya nörolog tarafından tanı konulmalıdır.
• Gerekirse dikkat testleri ve davranış ölçekleri uygulanır.

2. Eğitimsel Destek

• Bireyselleştirilmiş eğitim planları (BEP) hazırlanır.
• Sınıf içi düzenlemeler: kısa görevler, sık molalar, görsel destekler.

3. Davranışsal Müdahaleler

• Pozitif pekiştirme (ödül sistemi)
• Net kurallar ve rutinler
• Duygusal farkındalık çalışmaları

4. Aile Eğitimi ve Rehberliği

• Sabırlı ve anlayışlı yaklaşım
• Evde dikkat artırıcı oyunlar
• Ekran süresinin sınırlandırılması

5. Gerekirse İlaç Tedavisi

• Uzman kontrolünde dikkat artırıcı ilaçlar kullanılabilir.
• İlaçlar tek başına çözüm değildir; terapiyle birlikte etkili olur.
• 
  

???? Evde Uygulanabilecek Etkinlikler

• Zamanlayıcı ile çalışma: Görevleri süreli yapma alışkanlığı.
• Dikkat oyunları: Sudoku, eşleştirme kartları, hafıza oyunları.
• Fiziksel aktiviteler: Spor, dans, açık hava oyunları.
• Günlük planlama: Görev listesi hazırlama, takvim kullanma.